Tap & Track

Скачать бесплатно

Описание Tap & Track

Tap & Track — это уникальная программа, предоставляющая возможность вести контроль над своим питанием и следить за пищевыми привычками. С помощью данного приложения вы сможете легко отслеживать потребление калорий, следить за балансом питательных веществ и достичь желаемых результатов в управлении своим весом.

Стильная и интуитивно понятная система Tap & Track поможет вам легко управлять своим рационом питания. Вы сможете добавлять свои собственные продукты и блюда, отслеживать количество употребляемых калорий и следить за потреблением белков, жиров и углеводов. Это особенно полезно для тех, кто следит за весом или ведет здоровый образ жизни.

Программа Tap & Track может стать незаменимым помощником в достижении ваших пищевых целей. Она предоставляет подробную статистику о вашем рационе и объеме потребления калорий. Вы сможете легко отследить, что именно составляет основу вашего питания, и определить, какой эффект это оказывает на ваше самочувствие и физическую форму.

Функции и назначение программы Tap & Track

Основная функция программы Tap & Track — подсчет калорийной ценности потребляемой пищи. Пользователю предоставляется возможность вводить информацию о продуктах, которые он употребляет в течение дня, и программа автоматически вычисляет количество потребленных калорий на основе данных из своей базы.

Дополнительные функции программы включают возможность отслеживания потребления витаминов и минералов, контроля за уровнем потребления жиров, белков и углеводов, а также ведение информации о физической активности и иных параметров здоровья.

Программа Tap & Track обладает удобным и понятным интерфейсом, который даже новичок без труда освоит. База данных программы включает широкий спектр продуктов питания, что облегчает процесс внесения информации и повышает точность подсчетов.

Однако стоит учитывать, что программа Tap & Track не заменяет консультацию специалиста по питанию и не является медицинским инструментом. Ее использование следует рассматривать как дополнительное средство контроля и самообразования в области здорового питания.

Преимущества и недостатки программы Tap & Track

Преимущества:

• Программа Tap & Track обладает простым и интуитивно понятным интерфейсом, что позволяет легко освоить ее использование.
• С помощью программы Tap & Track можно легко отслеживать свою физическую активность, питание и достигнутые результаты.
• Программа Tap & Track предлагает широкий спектр опций и настроек, которые позволяют пользователю настроить ее под свои индивидуальные нужды.
• Tap & Track обеспечивает удобный доступ к базе данных продуктов и блюд, что позволяет быстро и точно отслеживать свой рацион питания.

Недостатки:

• Программа Tap & Track доступна только на устройствах под управлением операционной системы iOS, что ограничивает ее использование пользователями Android.
• Для полного функционирования программы Tap & Track требуется активное подключение к интернету, что может быть неудобно в ситуациях с ограниченным доступом к сети.
• Некоторые пользователи отмечают, что база данных продуктов и блюд в программе Tap & Track может быть не всегда актуальной и полной.
• Пользователи с большим количеством данных могут столкнуться с некоторыми задержками и лагами при использовании программы Tap & Track.

Настройки и опции программы Tap & Track

Программа Tap & Track предлагает ряд настроек и опций, которые позволяют пользователю настроить приложение под свои потребности. Вот некоторые из них:

1. Персональные данные

Вы можете добавить свои персональные данные, такие как возраст, пол, рост и вес, чтобы программа могла рассчитывать ваши дневные потребности в калориях и других показателях.

2. Цели и планы

Вы можете установить свои цели и планы по потреблению калорий, углеводов, белков и жиров. Программа будет автоматически отслеживать ваш прогресс и предлагать рекомендации для достижения поставленных целей.

3. Трекер активности

Приложение Tap & Track предлагает встроенный трекер активности, который позволяет отслеживать вашу физическую активность. Вы можете выбрать из различных типов активности и установить продолжительность и интенсивность тренировки. Программа автоматически вычислит количество сожженных калорий.

4. Аллергии и предпочтения

Если у вас есть аллергии или пропитания, вы можете указать их в настройках программы. Tap & Track будет учитывать эти ограничения и рекомендовать вам только подходящие продукты и рецепты.

5. Синхронизация и резервное копирование

Программа Tap & Track может быть синхронизирована с другими устройствами, такими как смартфоны или планшеты. Вы также можете создать резервную копию ваших данных, чтобы не потерять их в случае сбоя.

Это только некоторые из настроек и опций, доступных в программе Tap & Track. С их помощью вы сможете настроить приложение по своему усмотрению и достичь своих целей в области питания и тренировок.

Версии программы Tap & Track

Программа Tap & Track разрабатывается и обновляется с целью соответствия потребностям пользователей и постоянного улучшения функционала. Вот некоторые из основных версий программы:

Каждая новая версия программы Tap & Track предлагает улучшенные возможности и исправления ошибок, а также новые функции для более эффективного контроля над питанием и физической активностью.

Аналоги программы Tap & Track

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal — это одно из самых популярных приложений для отслеживания питания и контроля веса. Оно предоставляет широкий спектр функций, включая возможность отслеживания потребляемых калорий, углеводов, белков и жиров, а также физической активности. Пользователи могут создавать свои собственные цели, получать рекомендации по питанию и использовать базу данных с более чем 11 миллионами продуктов. MyFitnessPal доступен как на iOS, так и на Android.

2. Lose It!

Lose It! — еще одно популярное приложение для контроля питания и фитнеса. Оно имеет функции отслеживания потребляемых калорий и физической активности, а также предоставляет возможность установки целей по весу и контроля прогресса. У приложения имеется база данных с более чем 27 миллионами продуктов, а также встроенный сканер штрих-кодов для быстрого добавления продуктов. Lose It! доступен как на iOS, так и на Android.

Таким образом, существует множество аналогов программы Tap & Track, которые позволяют отслеживать питание и контролировать вес. Выбор конкретного приложения зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей пользователя.

Функциональные особенности

• Здоровье
• Отслеживание калорий
• Фитнес

Интерфейс на скриншотах

Похожие на Tap & Track

¹ Dutrition 90%

² BMR Calculator 90%

³ SporTracker 90%

⁴ Calorie Calculator 90%

⁵ Body Fat Calculator 90%

⁶ Google Fit 90%

⁷ Sustainabody 90%

⁸ Smacktive 63%

⁹ RWG - Weight and Cardio Training 62%

¹⁰ YAZIO 61%

¹¹ Buddy Runner 61%

¹² Infothread 60%

¹³ Sparkpeople 60%

¹⁴ Updown Fitness 59%

¹⁵ Cal & Lorie 59%

¹⁶ PT Essentials 58%

¹⁷ Client Diary 58%

¹⁸ Body Measurement Tracker 57%

¹⁹ 37 Degree Bracelet 57%

²⁰ mobiefit Body 56%

²¹ Fitness Pro 56%

²² Nike Training Club 55%

²³ ActivityTracker 55%

²⁴ Recipe of Health 54%

²⁵ Strongr Fastr 54%

²⁶ My Heartbeat 53%

²⁷ Nutri Explorer 53%

²⁸ SportyPal 52%

²⁹ DAREBEE 52%

³⁰ Bartal Sports Tracker-Fitness 51%

³¹ Running by Gyroscope 51%

³² The 4-Hour Body App 50%

³³ Joosr 50%

³⁴ MyFitnessPal 49%

³⁵ Timely 49%

³⁶ Libra - Weight Manager 48%

³⁷ wger 48%

³⁸ Pumpr 47%

³⁹ Instant 47%

⁴⁰ Sanoodi SMap 46%

⁴¹ Microsoft Band 46%

⁴² BB Workout Log 45%

⁴³ Fitnetix Fitness Tracker 45%

⁴⁴ Smashrun 44%

⁴⁵ FatSecret 44%

⁴⁶ SelfDecode 43%

⁴⁷ fabtrackr 43%

⁴⁸ Polar Flow 42%

⁴⁹ LifeSum 42%

Отзывы пользователей